みんなで3日間ファスティング！！！
ご無沙汰しております。気づいたら7ヵ月ぶりのブログ更新でございます。。。
すっかり夏も過ぎ、今年もあと三か月をきりましたね。日が暮れるのも早くなりましたが、皆さまは秋の夜長をどのように愉しみますか？
そして、秋トいえば・・・○○の秋。
スポーツ、読書、行楽、芸術、睡眠・・・食欲、食欲、食欲の秋！ですね。笑
私は毎年自信をもって、『食欲の秋』なのですが、
今年は、10/1の新月の日に、酵素ドリンクで3日間ファスティング（断食）に挑戦しました！
私は前に一度、個人で体験しているのですが、今回は初めてされるお客様も一緒にファスティングだったので、ドキドキでしたが、みんなで出来る心強さと、励ましもありで、全員3日間達成出来ました～！！
一緒に頑張った戦友（笑）の皆さん、ありがとうございました。
まずファスティング中（3日間）は、酵素ドリンクとお水・ノンカフェインの飲み物のみで、一切固形物は取りません。その為、断食に入る1週間～3日前は準備期を設けてファスティングに備えます。ファスティングを終えた後も回復期といって、3日かけて重湯やお粥などから徐々に普通に戻していく・・・という感じなです。トータルすると、9日間は体に優しく過ごしました。
酵素ドリンクは、（株）グローリーインターナショナルさんの【ファストザイムプラス】を使用しました。こちらはカウンセリング販売専用商品で、研修を受け当店も販売登録店として認定していただいております。
腸内環境を整えてたい方、体質改善、スッキリしたいなどなど・・・毒だしですよ！毒だし！！
ファスティングのことや、酵素ドリンクにご興味ある方はお声かけてくださいね！
では！
