こんにちは！
梅雨入りしましたね🐸☔
・・・まだ実感はありませんが、思わぬ梅雨寒にお風邪など召されませんように。
さて、
いよいよ今週末からファスティングです❗
そろそろ体をファスティングに向けて準備しようとはするのですが…ビックリなほど食欲が止まりませーーーん💦笑💦
でも、でも、でも、
ファスティングを気持ちよく実践するためにも 今から大事！！
(ずっと大事ですけど～😁)
『 ま・ご・わ・や・さ・し・い 』
を意識して、食事の基本をきちんと見直し 当日に備えようと思います💪✨
頑張りまーす！！
↑こちらは 前にファスティングした時の様子です😃
