２日目終了しました～！！
本日は、ファスティングを始めて、そろそろスイッチが入り毒素排出しやすいと言われている頃なので、今日もどんな反応があるのか観察してみました😃
飲み方は、１日目と同じように水分を1.5L～2Lしっかり飲み、あと、酵素ドリンクは一日280mlを5回に分けて飲みました🍷
ホント、ビックリするほどお腹は全く空かないですね😃✌食欲に負ける心配もなく、昨日まで眠たかった事も、今日はそれもなく 快適に過ごせました😊
お腹がすかないのは、体脂肪がエネルギーに転換されてるのでしょうね🔥
あと、これが好転反応？って感じなら、朝から鼻水がドバドバ出るのと、口の周りに吹き出物がポツポツと出てます。
これって、細胞が活性化され、毒素がどんどん出て、自分の体の機能回復が行われているのかと思うと俄然 頑張れます～💪✨
夜はストレッチなどで少し体を動かし、明日に備えよう❗
日頃の食事の買い物や、用意と片付けにかける時間を気にしなくていいので、その分自分の好きな時間に使えるのもファスティングの良いところかも♥
明日３日目、最終も楽しんで観察してみます！！
